quersinn bedeutet:
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bedeutet mit allen Sinnen eine neue Perspektive einzunehmen
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mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu tanzen
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auftauchende Stressfaktoren rechtzeitig zu erkennen und regelmäßig auszuleiten
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die spirituelle Ausrichtung auf Augenhöhe in den Alltag und in das Businessleben zu integrieren
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sein authentisches Ich zu (er)kennen und die unterschiedlichen Rollen des Lebens selbstbewusst einzunehmen
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sich im Fluss des Lebens immer wieder neu auszurichten
take a deep breath
Kennst du das?
Dir bleibt hin und wieder die Luft weg, beruflich jagt ein Termin den anderen, zuhause bleibt kaum Zeit für Rückzug, du fühlst dich körperlich müde und in deinem Kopf schwirren tausende Gedanken, die alle auf Antwort warten?
Dann gib dir selbst die Erlaubnis wieder einmal tief durchzuatmen und auf den Pausenknopf zu drücken!
Um den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und der Seele Platz zur Entfaltung zu geben, braucht es eine regelmäßige Auszeit.
Die ki-me-time ist eine wunderbare Methode, um wieder in deine Balance zu finden und den aufgestauten Stress rasch und effektiv auszuleiten.
Gönne dir jetzt deine persönliche ki-me-time zum Auftanken, Durchatmen und neu Durchstarten.
Mein Knowhow schöpfe ich aus folgenden Quellen:
Prozessmanagement & Prozessdesign
Yoga & Pranayama-Techniken
Kommunikations- und Ausdruckstraining
Meditation und Achtsamkeitstraining
Systemisches Coaching & systemische Strukturaufstellung